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因为长期使用容易产生毒副作用

时间:2019-03-06 08:12 作者:admin 点击:

  丁先生:我是个夜猫子,为了不打扰家人休息,夜里上网时经常关灯。近期感觉头昏脑涨、视力减退,白天也没精神,这是得病了吗?

  济南市第五人民医院:辐射是显示器的一大特性,电脑荧光屏的频繁闪动对眼睛也有较强的刺激作用,尤其是关灯上网,让人出现流泪、头昏脑涨等不适症状。如何科学用眼,这成了电脑一族面临的一个迫切的健康问题。

  掌握正确使用电脑的方法很关键,用电脑时,适当做做眼保健操,可以缓解眼睛疲劳。不仅如此,还有一点大家也要注意,不宜经常使用眼药水,因为长期使用容易产生毒副作用,对角膜上皮有损害。眨眼实际上是防止眼睛角膜干燥的有效方法之一,因此面对电脑持续工作1至2个小时就要休息一下,疲劳用眼只会严重伤害眼睛。

  最后为大家介绍一些保护眼睛的健康食品,香蕉中含有大量的β胡萝卜素,当人体缺乏这种物质时,眼睛就会变得疼痛、干涩、眼珠无光、失水少神。多吃香蕉不仅可减轻这些症状,还可在一定程度上缓解眼睛疲劳,避免眼睛过早衰老。